Почему после бессонной ночи Вы тратите больше
Почему после бессонной ночи Вы тратите больше Это не совпадение. Это физиология. В 1960-х психолог Уолтер Мишел провёл серию экспериментов с детьми: им предлагали одну зефирку сразу или две, если подождать. Дети, которые могли ждать, позже показывали лучшие результаты в учёбе, меньше проблем с зависимостями и даже более низкий индекс массы тела. Ключевой вывод для взрослых: способность отложить удовольствие — это ресурс. И он истощается. Когда Вы не выспались, Ваш мозг работает на пределе. Контроль слабеет. Импульсивные траты становятся легче. Не корите себя за «слабую волю» после плохой ночи. Лучше выспитесь и примите решение утром. Отправьте это тому, кто тоже «не понимает, куда уходят деньги». ✍️Реклама
306 просмотров