Сон больше восьми часов ускоряет старение
Сон больше восьми часов ускоряет старение Учёные провели эксперимент с участием 500 тысяч человек и выяснили: быстрее всего организм стареет у тех, кто спит меньше шести или больше восьми часов. Оптимальная продолжительность сна — от 6,5 до 7,8 часа в сутки. 📲 Подпишись на нас в Телеграм: Все новости | Калининград 🗣Источник: СМИ Калининграда
23 просмотров