Доброе утро, «Смехошкатулка»! ☀️😄 — 18 сентября 2026 г. в 06:14:01.392
Доброе утро, «Смехошкатулка»! ☀️😄 С вас — улыбочку! 😁 Посмотрите на этого персонажа. Его улыбка заразительна (и немного безумна)! 😂 Улыбнитесь ему в ответ — это лучшая зарядка для мозга и мышц лица с самого утра. А теперь — к практике! 😉 «Смех не ждёт вдохновения. Он приходит, когда вы начинаете». 😄 Закрепляем практику: будильники и минута смеха! ⏰😄 Вчера мы говорили о том, что смехотерапия — это система 🧠. И получили первое задание: ставить 6–7 будильников в течение дня и смеяться или улыбаться по минуте ⏱️. Как успехи? Делитесь в комментариях! 👇 Сегодня предлагаю закрепить навык и добавить немного игры 🎲. Ваше задание: 1️⃣ Продолжаем ставить будильники. 2️⃣ Когда сработает — засекаем минуту и смеёмся или улыбаемся 😊. 3️⃣ А теперь самое интересное: запишите короткий видео-кружочек 🎥, как вы это делаете. Это может быть искренний смех, широкая улыбка или забавная гримаса 🤪. Куда отправлять кружочки? В канале, к сожалению, нельзя оставлять видео-кружочки 🚫, поэтому присылайте их в наш чат «Смехошкатулки» 👉 https://max.ru/join/JlXl1zhLliBWVKRNjr8b7t42GZNAzX7bN9aIax8juEY Там можно делиться видео, поддерживать друг друга и просто веселиться 💛. А в комментариях под этим постом напишите: — Сколько раз сегодня получилось посмеяться по будильнику? 🤔 — Что было самым сложным, а что — самым приятным? 😌 Не бойтесь выглядеть смешно — это же смехотерапия! 😄 #практика #будильники #смехотерапия #видеочеллендж #смехошкатулка «P.S. Если стесняетесь публиковать кружочек в чате, можете прислать его мне в личку — я опубликую его с вашего разрешения!». Это поможет тем, кто пока не готов делиться видео открыто. 💛 И помните! Мы здесь чтобы делать!!!🚀