А теперь — практика!
А теперь — практика! «Движение — это жизнь, а координация — молодость мозга». 🧠✨ Нейрогимнастика: упражнение «Ухо-нос» 👂👃 Это простое упражнение синхронизирует полушария и тренирует внимание. Его можно делать где угодно. Как выполнять: 1️⃣ Взять левой рукой за кончик носа, правой — за противоположное ухо. 2️⃣ Одновременно отпустить руки, хлопнуть в ладоши и поменять положение рук. 3️⃣ Повторить несколько раз. Усложняем 😄 Во время упражнения улыбайтесь или смейтесь. Это может показаться сложным — и именно поэтому становится весело! Зачем это нужно? 🔹 Улучшает связь между полушариями мозга. 🔹 Развивает координацию и внимание. 🔹 Снимает напряжение и стресс. 🔹 Подходит и взрослым, и детям — можно играть всей семьёй. Ваше задание: Попробуйте прямо сейчас. Напишите в комментариях: — С какого раза получилось без ошибок? 🤔 — Удалось ли при этом смеяться? 😄 📸 А вот и картинка с упражнением — смотрите и повторяйте! 💬 Делитесь результатами и поддерживайте других в чате «Смехошкатулки»: 👉 https://max.ru/join/JlXl1zhLliBWVKRNjr8b7t42GZNAzX7bN9aIax8juEY #нейрогимнастика #ухоинос #смехотерапия #смехошкатулка #тренируеммозг