РУБРИКА "ЗАВТРАК ЗА 5-10 МИН" ⏰ — 30 сентября 2026 г. в 06:00:09.765
РУБРИКА "ЗАВТРАК ЗА 5-10 МИН" ⏰ ОВСЯНОБЛИН ЗА 7 МИНУТ. СЫТНЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ МУКИ 🥞 2 ингредиента. 7 минут. Ты сыт до обеда. ✊ ❇️ ЧТО НУЖНО: • Овсяные хлопья — 4 ст.л • Яйца — 2 шт • Соль — щепотка • Начинка — что есть (сыр, творог, банан) ❇️ ГОТОВИМ: ✔️ Смешиваешь хлопья, яйца, соль. Даёшь постоять 2 минуты. ✔️ Сковорода на среднем огне. Масло. ✔️ Выливаешь смесь. Накрываешь крышкой. 3 минуты. ✔️ Переворачиваешь. Ещё 2 минуты. ✔️ Начинка на половину. Складываешь пополам. Всё. 7 минут. Сытный завтрак. --------------- С чем ешь? Я иногда с творогом и бананом — получается как десерт💛 --------------- ПОДПИСЫВАЙСЯ 🤝
176 просмотров