Устроила себе праздничный обед в ресторане рядом с домом.
Устроила себе праздничный обед в ресторане рядом с домом. Сижу и наслаждаюсь едой. Я так часто ем на бегу . Ощущение, что забыло как это никуда не торопиться. Даже когда есть время, я всегда ем быстро 🙈. Нужно отучаться от этой привычки. Ночью пришли результаты анализов крови. Глюкоза 5,1 норм . А вот ферритин 22,9 🤪 ну понятно теперь откуда отёки, вес стоит и вечная усталость 🥱. Буду исправлять. Вокруг много девчонок , кто ищет легкие пути , колет уколы , ложатся на операции ради красивой фигуры. Но важна же не фигура, а здоровье организма. Свое собственное здоровье!!! Поэтому всегда нужно узнавать причину той или иной болезни, а не лечить следствия . Спорт в моей жизни уже привычка 🤩, пора и питание 🍽️ перестроить на здоровый лад . P.s всем огромное спасибо за поздравления 🥳 с ДР 🎁 🥰🥰🥰🥰🥰