Нерегулярный сон у дошкольников ухудшает речь и память, даже если ребёнок спит «достато... — 5 июня 2026 г. в 15:01:01.132
Нерегулярный сон у дошкольников ухудшает речь и память, даже если ребёнок спит «достаточно» по часам. В исследовании на 379 детях показали, что чем сильнее «скачет» время засыпания и подъёма, а также различается режим по будням и выходным, тем хуже пассивный словарный запас и невербальная рабочая память. Регулярность сна оказалась важнее его общей продолжительности, при этом исполнительное внимание у детей не страдало, что говорит о выборочном влиянии хаотичного режима сна на разные когнитивные функции.
86 просмотров