🧬 Роспотребнадзор запускает последнюю часть «Диктанта здоровья — 2026»
🧬 Роспотребнадзор запускает последнюю часть «Диктанта здоровья — 2026» 📱 Третий блок всероссийского проекта «Диктант здоровья» идёт до 6 октября 2026 года. Тема — «Используем гаджеты рационально». Участвовать может любой желающий от 7 лет. Что вы узнаете: 👀 как защитить глаза от экранов ⏰ что такое «правило 20–20–20» 📏 на каком минимальном расстоянии от глаз должен быть монитор ⌨️ зачем нужна отдельная клавиатура, если долго работаешь за ноутбуком 🦒 что такое «текстовая шея» и как её избежать 📊 сколько времени за экраном нормально для детей и взрослых 📵 как понять, что у вас цифровая зависимость, и что такое «фантомная вибрация» 😴 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работу мозга Как участвовать: 🌐 онлайн — на сайте диктант-санпросвет.рф 🤖 или через МАКС-бот: max.ru/dictation_bot.