Минутка релакса.
Минутка релакса. Когда смотришь на аквариумных рыбок, кажется, будто время замедляется... Психологи называют это состояние «эффектом мягкого очарования» и в нём есть своя магия. Созерцание плавных движений рыбок и лёгкого течения воды действует на нервную систему по-настоящему успокаивающе. Согласно исследованиям, всего 5–15 минут наблюдения за аквариумом помогают: ✔️снизить пульс и артериальное давление; ✔️уменьшить уровень стресса и тревожности; ✔️ослабить проявления нервного переутомления. Просто смотрим и отдыхаем, позволяя суете дня потихоньку отступать. 😊 #рыбки #антистрес #абаканскийзоопарк #центрживойприроды
197 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
403 подписчиков · Госорганы и учреждения