🧠 Когда важно услышать: в Абаканском СУВУ состоялись беседы о психическом здоровье
🧠 Когда важно услышать: в Абаканском СУВУ состоялись беседы о психическом здоровье В Абаканском СУВУ прошла не формальная лекция, а живой и искренний разговор о психическом здоровье. К ребятам приехала Валлери Вячеславовна Ирс — ведущий психолог Республиканского центра общественного здоровья. Тема встречи — "Сохранение психического здоровья". Для воспитанников, которым особенно важно чувствовать опору, такой диалог стал по-настоящему нужным. На встрече ребята: 💬 учились замечать свои эмоции по телесным ощущениям и мыслям; 🧩 осваивали технику заземления "5‑4‑3‑2‑1", чтобы возвращаться в «здесь и сейчас»; 🌬 тренировали алгоритм «три спокойных вдоха — пауза — один чёткий шаг» для снижения напряжения; 🤝 отрабатывали навыки саморегуляции в безопасной обстановке вместе с психологом. Экспертное мнение: Данная встреча стала ценным дополнением к ежедневной работе штатных педагогов‑психологов Абаканского СУВУ. Сочетание экспертного взгляда извне и постоянной поддержки изнутри помогает воспитанникам увереннее справляться с эмоциональным напряжением и снижает риск острых эмоциональных реакций. Мы стремимся к тому, чтобы каждый подросток чувствовал: его слышат и понимают, а обращение за помощью в трудной ситуации - это нормально. Для этого в учреждении выстроена система поддержки, которая даёт ребятам ощущение надёжной опоры. Шведова Татьяна Викторовна, заместитель директора Пост направлен на воспитание духовно-нравственных ценностей, соответствует требованиям рабочей программы воспитания, рекомендованной Министерством просвещения России 🇷🇺