👨💻 Чем дольше ленишься, тем сложнее заставить себя что-то делать
👨💻 Чем дольше ленишься, тем сложнее заставить себя что-то делать Знакомая ситуация? Решил полежать пять минут перед домашкой, потом ещё немного полистать ленту, посмотреть пару видео… И вот уже вечер, а открыть учебник кажется задачей вселенского масштаба. Всё дело в том, что бездействие тоже затягивает. Чем дольше мы откладываем задачу, тем больше она кажется нам неприятной и сложной. К этому добавляется чувство вины за потерянное время, которое только усиливает желание отложить всё ещё раз. 💡 Как выбраться из этого круга? Попробуй правило пяти минут. Не обещай себе выучить десять параграфов или решить двадцать задач. Просто начни заниматься на пять минут. Прочитай одну страницу, реши один пример, набросай план сочинения. Часто после такого маленького шага продолжить гораздо легче. 🟠И помни: отдыхать нормально, особенно когда устал. Но если после трёх часов в телефоне ты чувствуешь себя ещё более уставшим, возможно, лучший способ переключиться — наконец сделать то, что давно откладываешь. #Абитура_психо