Грустные песни могут загнать в реальную депрессию — 1 октября 2026 г. в 17:38:43.045
Грустные песни могут загнать в реальную депрессию Если человек уже находится в подавленном состоянии, песни о боли, одиночестве и потерях способны заставить его еще глубже погрузиться в переживания, рассказала «Абзацу» клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова: «Особенно эффект ощущается, если человек часами слушает песни исключительно про боль, одиночество, предательство и несчастную любовь. Он постоянно возвращает себя в один и тот же грустный эмоциональный фон, ему становится сложнее из него выходить. Такой музыкальный марафон может вогнать в депрессию». Но музыка сильнее, чем вы думаете, и влияет не только на настроение. Она может менять восприятие вкуса и боли. Как наш плейлист управляет нами, рассказываем в карточках. Подписывайтесь на «Абзац» в «Максе»