Обычные каши могут помочь снизить холестерин и давление
Обычные каши могут помочь снизить холестерин и давление Ученые подтвердили слова бабушек о пользе каши. Причем оказалось, что крупы надо есть не только детям, но и взрослым. Цельнозерновые продукты могут положительно влиять на уровень холестерина, сахара в крови и артериальное давление. При этом у каждой крупы свои полезные свойства. Например, овсянка помогает снижать холестерин, перловка улучшает работу кишечника, а гречка подходит тем, кто следит за уровнем сахара в крови. Подписывайтесь на «Абзац» в «Максе»
7 454 просмотров