Июль — разгар дачного сезона. Чтобы работа в саду принесла радость, а не больничную кой...
Июль — разгар дачного сезона. Чтобы работа в саду принесла радость, а не больничную койку, соблюдаем правила безопасности. Как работать на даче и не попасть в больницу: • Пропалывайте сидя. Стоя «головой вниз», вы пережимаете сосуды шеи. Это грозит скачком давления, нехваткой кислорода для мозга и обмороком. • Держите спину ровно. Копайте инструментом с длинной ручкой. • Поднимайте тяжести ногами. Подойдите к ведру вплотную, присядьте с прямой спиной и плавно вставайте за счет силы ног. Наполняйте емкости только наполовину. Если закружилась голова или появилась боль в груди — немедленно бросайте лопату, уйдите в тень и выпейте воды. Ваше здоровье важнее любой моркови.
232 просмотров