🏃Арсеньев шагает к здоровью: как прошла акция «10 000 шагов к жизни»
🏃Арсеньев шагает к здоровью: как прошла акция «10 000 шагов к жизни» В эту субботу Арсеньев присоединился к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». В прекрасный солнечный день на Комсомольской площади собралось более 400 участников: от школьников до активных горожан серебряного возраста . Никто не остался в стороне! Что было интересного? ✅ Общая разминка — под энергичную музыку и под чутким руководством тренера спортивной школы "Юность" Орловой Татьяны. ✅ Маршрут здоровья — участники прошли дистанцию примерно в 5 км. ✅ Скандинавская ходьба — многие пришли с палками, ведь это один из самых безопасных видов кардионагрузки. А после финиша все участники получили памятные значки акции. Почему это важно? Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить именно 10 000 шагов в день, чтобы укрепить сердце и сосуды. Акция приурочена к Всемирному дню сердца и стала отличным поводом начать новую привычку. Благодарим всех участников и волонтёров за отличное настроение! 💚