🌞Безопасный отдых в жаркие дни на водоемах! — 7 июля 2026 г. в 07:29:53.528
🌞Безопасный отдых в жаркие дни на водоемах! Отдыхайте в организованных (оборудованных) местах для отдыха на воде. Не плавайте в незнакомых местах, под мостами, у плотин и возле движущихся плавательных средств (лодок, катеров). Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!» Защита в жаркие дни: ✅Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. ✅Температура воды должна быть не ниже 17-19°; ✅находиться в воде рекомендуется не более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут. ✅Перед заходом в воду постепенно охлаждайте тело, так как резкий перепад температур может вызывать судороги. ✅Не следует прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что влечёт остановку сердца. ✅На берегу обязательно носите светлый головной убор, пейте больше чистой воды и защищайте кожу кремом. Чего делать нельзя «ЗАПРЕЩЕНО»: 🚫оставлять детей без надзора взрослых (ребенок должен находиться на расстоянии вытянутой руки). Даже если ребенок уверенно плавает, он может запаниковать, оступиться на глубине или получить судорогу.; 🚫купание в необорудованных, незнакомых местах и на водосбросах; 🚫подплывать к лодкам и к другим плавсредствам; 🚫прыгать в воду с лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей; 🚫нырять с обрывов и в неисследованных точках — дно может быть илистым, с корягами или острыми камнями, а также подводными течениями; 🚫устраивать на воде игры с захватами и шуточными «топлениями» — это может привести к несчастному случаю. 🚫подавать крики ложной тревоги; 🚫плавать на досках, бревнах, лежаках, камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду; Помните, что алкогольное опьянение и отдых у воды несовместимы: спиртное притупляет внимание и нарушает координацию, что многократно увеличивает риски гибели на воде. Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. РОДИТЕЛИ, БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ НА ВОДЕ - ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!