Рекомендации при задымлении из-за лесных пожаров: — 8 июля 2026 г. в 04:00:58.134 — Администрация Бирилюсского муниципального округа

Рекомендации при задымлении из-за лесных пожаров: При повышенной задымленности атмосферного воздуха, вызванной лесными пожарами, с целью предупреждения отравления людей продуктами горения, обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, предупреждения острых приступов заболеваний, следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям, ограничивающим поступление в организм вредных химических веществ. 1. Избегать длительного нахождения на воздухе в утренние часы. 2. Ограничить пребывание на улице, особенно в жару. 3. Брать с собой лекарства при выходе из дома. 4. Не открывать окна ночью и утром. 5. Использовать кондиционеры и очистители воздуха. 6. Занавешивать окна увлажненной тканью. 7. Проводить влажную уборку. 8. Ограничить физическую активность. 9. Детям и беременным избегать длительных прогулок. 10. Снизить потребление табака, алкоголя. 11. При усилении запаха дыма использовать защитные маски. 12. Пить больше жидкости (до 2-3 л в день). 13. Исключить жирную пищу, предпочитать овощи и фрукты. 14. Пить подсоленную, щелочную воду, молочно-кислые напитки. 15. Принимать поливитамины при отсутствии противопоказаний. 16. Выбирать одежду из натуральных тканей. 17. Несколько раз в день принимать душ. 18. Промывать нос и горло. 19. Ограничить поездки на личном транспорте. 20. При сильном задымлении покинуть населенный пункт. 21. Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями: * Измерять давление 2 раза в день. * При гипертонии обратиться к врачу. * Иметь рекомендованные лекарства. | Наши новости в MAX выходят раньше, чем в других соцсетях! Подписывайся, будь в курсе жизни округа: https://max.ru/id2405000860_gos Сайт округа