С 15 сентября по 6 октября в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Все... — 15 сентября 2026 г. в 06:12:11.878
С 15 сентября по 6 октября в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026» Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября. Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: ✅ как защитить глаза от негативного воздействия экранов ✅ что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает ✅ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора ✅ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура ✅ что такое «текстовая шея» и как её избежать ✅ какое экранное время оптимально для детей и взрослых ✅ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» ✅ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Как принять участие 👩🏼💻🧑🏻💻 ➡️ Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. ➡️ Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. ✅ Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф.