🫀Неделя борьбы с артериальной гипертонией: как защитить своё сердце и сосуды — 13 мая 2026 г. в 08:15:07.548
🫀Неделя борьбы с артериальной гипертонией: как защитить своё сердце и сосуды С 11 по 17 мая в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией. Это отличный повод напомнить себе и близким о важности контроля давления и заботы о здоровье сердца. Что такое гипертония? Это хроническое заболевание, при котором артериальное давление стабильно превышает 140/90 мм рт. ст. Часто болезнь протекает бессимптомно, но может привести к инфаркту, инсульту, болезням почек и другим серьёзным осложнениям. Факторы риска: Возраст и наследственность. Избыток соли, лишний вес, диабет. Курение, алкоголь, стресс. Малоподвижный образ жизни. Как распознать гипертонию? Часто — только измерив давление! Иногда появляются головные боли, шум в ушах, «мушки» перед глазами, усталость, тревожность. Что делать? Регулярно измеряйте давление. Ведите активный образ жизни. Контролируйте вес и питание. Проходите профилактические осмотры. Принимайте лекарства только по назначению врача. Важно: самолечение опасно! Только специалист может подобрать терапию. Берегите себя и своих близких! Контролируйте давление — это залог долгой и здоровой жизни.