☑️ Защитите себя и близких – используйте простые меры профилактики
☑️ Защитите себя и близких – используйте простые меры профилактики Главное – вакцинация💉. Делайте прививку в сентябре–октябре, иммунитет появится примерно через две недели. Вакцина не даёт 100 % защиты, но сильно снижает риск тяжёлого течения болезни. Добавьте к этому базовые привычки: • чаще мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком; • проветривайте комнаты и поддерживайте влажность воздуха; • делайте влажную уборку; • избегайте тесного контакта с теми, кто болеет; • сократите время в людных местах в период подъёма заболеваемости. 🩺 Помогут и общие правила здоровья: сбалансированное питание, сон, прогулки и умеренная активность. Если почувствовали симптомы, то не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу и оставайтесь дома. Так вы поможете себе быстрее выздороветь и не заразите других. 🛡️ Берегите себя!