Дружинники и Госавтоинспекция напомнили водителям о важности отдыха перед дорогой — 2 июля 2026 г. в 11:22:22.144
Дружинники и Госавтоинспекция напомнили водителям о важности отдыха перед дорогой Они провели профилактические беседы с автомобилистами, акцентировав внимание на необходимости строгого соблюдения режима труда и отдыха при управлении транспортом. 🚘 Чем опасна усталость за рулём? Переутомление водителя, особенно в ночные часы или после длительной поездки, приводит к: - снижению концентрации внимания; - замедлению реакции на изменения дорожной обстановки; - риску засыпания прямо во время движения. Сон — не попутчик! Особенно важно помнить об этом тем, кто отправляется в длительные служебные командировки. Бороться со сном бесполезно: кофе, громкая музыка, курение или открытые окна дают лишь кратковременный эффект. Единственный надёжный способ справиться с сонливостью — остановиться и отдохнуть. 🛑 Рекомендации ГИБДД для безопасности водителей: ✅ Перед долгой поездкой обязательно полноценно выспитесь. Не выезжайте сразу после бессонной ночи или тяжёлого рабочего дня. По возможности избегайте поездок в ночное время. ✅ Воздержитесь от управления автомобилем при плохом самочувствии. ✅ Соблюдайте режим пауз: делайте остановки каждые 2–2,5 часа на 5–10 минут, чтобы размяться и подышать свежим воздухом. 👠 Отдельно женщинам-водителям стоит учитывать свои физиологические особенности (меньшую мышечную силу, возможные периоды физического недомогания). Даже если самочувствие хорошее, автомобиль исправен, а дорога свободна — регулярно останавливайтесь, выходите из машины и всегда управляйте авто только в удобной обуви. ⚠️ Если сон всё же одолевает: Остановитесь в безопасном месте и поспите хотя бы 15–20 минут. Оптимально выделить полтора-два часа полноценного сна — это позволит восстановить силы и безопасно продолжить путь. Помните! Сон за рулем может стать причиной непоправимой трагедии! Источник: Госавтоинспекция по Динскому району