🎉«Всемирный день донора крови» в Махачкале! 🎉 — 9 июня 2026 г. в 08:08:27.627
🎉«Всемирный день донора крови» в Махачкале! 🎉 🗓️11 июня, 9:00–13:00 📍Центральная площадь Махачкалы 🇷🇺 В рамках Года единства народов России 🩸Хотите стать донором? Пожалуйста, заранее подготовьтесь — это важно для вашей безопасности и качества донации. 📌 Рекомендации по подготовке: 🔸За 3 дня до донации: ▫️ откажитесь от лекарств, содержащих аспирин и анальгетики. 🔸 За 2 дня до донации: ▫️ исключите алкоголь. 🔸 Накануне донации: ▫️не ешьте жирное, жареное, острое и копчёное; ▫️ исключите молочные продукты, яйца, рыбу,бананы, свёклу, авокадо, орехи и шоколад; ▫️ поужинайте лёгкими блюдами: подойдут каши на воде, овощи, фрукты (кроме бананов), хлеб и сухари; ▫️ хорошо выспитесь. 🔸 В день донации: ▫️ обязательно позавтракайте; ▫️ выпейте сладкий чай с вареньем, компот или сок; к напитку можно взять хлеб, сушки или кашу на воде без масла; ▫️ не курите минимум за час до процедуры; ▫️ пейте больше воды, чая или соков; ▫️ если чувствуете недомогание — лучше не приходите: здоровье донора — в приоритете. 📄Что взять с собой: 🔹паспорт РФ; 🔹СНИЛС. К акции могут присоединиться все желающие, у кого нет медицинских противопоказаний. Давайте вместе дарить жизнь! 💛 #ВсемирныйДеньДонора #ДонорствоЖизни #Махачкала #ГодЕдинстваНародовРоссии