Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие — 7 августа 2026 г. в 10:53:37.427
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие 📍Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам. Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне. 📍В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов. #ЕйскийРайон
215 просмотров