Спорт не знает возраста: в Ельне стартовали тренировки группы «Старшее поколение» — 7 июля 2026 г. в 07:29:41.796
Спорт не знает возраста: в Ельне стартовали тренировки группы «Старшее поколение» Возраст — это просто цифра в паспорте, а настоящая молодость живёт в движении! На базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Лидер» начала работу группа здоровья «Старшее поколение». Инициатива реализована силами СОГБУ «Ельнинский комплексный центр социального обслуживания населения» («Клуб золотого возраста») во исполнение задач региональной программы «Активное долголетие». 25 июня состоялась плановая тренировка участников группы. Занятия провёл инструктор-методист Дорохов Олег Владимирович. Тренировочный процесс выстроен с учётом медицинских показаний и возрастных особенностей организма. Комплекс упражнений включал в себя обязательную суставную разминку, элементы дыхательной гимнастики, ЛФК и общеукрепляющий блок. Использование материально-технической базы ФОК «Лидер» обеспечивает необходимый уровень безопасности и комфорта для занимающихся. Проведение регулярных тренировок способствует профилактике хронических заболеваний, поддержанию физической активности и социальной интеграции пожилых людей. Данная инициатива является примером эффективного межведомственного взаимодействия органов социальной защиты и спортивной инфраструктуры округа.