В «Академии стойкости» прошёл мастер-класс по ЗОЖ и самбо
В «Академии стойкости» прошёл мастер-класс по ЗОЖ и самбо В минувшую субботу, 17 октября, в центре «Достойное поколение» было шумно и полезно. В рамках проекта «Связь поколений: Эжвинский авангард» прошло практическое занятие – обучающий курс по здоровому образу жизни. Провёл занятие Геворг Киракосян — председатель Федерации самбо Эжвинского района. В зале собрались ветераны, родители и семьи участников СВО. Программа была насыщенной, доступной и очень прикладной. Геворг продемонстрировал участникам уникальный комплекс упражнений, направленный на общее укрепление здоровья, бережную поддержку и глубокую разработку суставов, что особенно важно для сохранения бодрости в любом возрасте. Но самым захватывающим и полезным блоком стало обучение базовым элементам самостраховки: мастер показал безопасные возможности правильного падения и группировки в экстренных ситуациях. Эти навыки вызвали живой интерес и помогут чувствовать себя уверенно в повседневной жизни, особенно в преддверии северной зимы. Занятие прошло в удивительно теплой, доброй атмосфере. Все участники тренировались с огромным азартом, поддерживали друг друга и щедро делились отличным настроением. Проект ещё раз показал: когда поколения объединяются, получается сильная команда. *** Мероприятие реализуется за счет субсидии (гранта) администрации МО ГО "Сыктывкар" для СОНКО, а также при поддержке партнеров - администрации Эжвинского района города Сыктывкара, Эжвинского совета ветеранов, Фонда защитников Отечества, команды волонтеров и лидеров движения детей и молодежи "Ребячья Республика" - "Ассоциация ДОО РК", Эжвинского Дворца культуры бумажников, Федерации самбо Республики Коми, волонтерского отряда СВОи11Rus Сыктывкар