https://vkvideo.ru/video-229008319_456239069 — 3 августа 2026 г. в 23:00:03.151
https://vkvideo.ru/video-229008319_456239069 🔋Бодрое утро: онлайн-зарядка для старшего поколения под руководством преподавателя- хореографа Барковской Лилианы Михайловны. Для вас комплекс упражнений на гибкость, силу, координацию и растяжку. Особое внимание уделено правильному дыханию и разминке шейно-воротниковой зоны. Онлайн-формат доказывает свою эффективность: он снимает барьеры расстояния и позволяет заботиться о здоровье не выходя из дома. Будьте здоровы и оставайтесь активными! Активное долголетие Приангарья
23 просмотров