💪 Гайские школьники проверяют свою физическую подготовку
💪 Гайские школьники проверяют свою физическую подготовку Одиннадцатиклассники Гайского округа выполняют нормативы ВФСК «ГТО». Вслед за ними к движению присоединились и девятиклассники. 🏃 Испытания проходят на стадионах и в спортивных залах. На открытых площадках ребята сдают бег на 2000 и 3000 метров, бег на 60 метров, метание спортивного снаряда весом 500 грамм для девушек и 700 грамм для юношей, а также метание мяча весом 150 грамм. В залах старшеклассники проверяют себя в силовых и гимнастических упражнениях: — наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; — поднимание туловища из положения лёжа на спине за минуту; — прыжок в длину с места; — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; — подтягивание на высокой и низкой перекладине. Это не просто проверка физической подготовки, это важный шаг в формировании здорового и активного поколения, что полностью отвечает задачам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» государственной программы «Спорт России». Фото: Гто В-Гае #ГТО #ГТООренбуржье #Гтострана #ФокГорняк #спорт