ФОК «Ока» продолжает набор в секции единоборств: самбо/дзюдо и карате!
ФОК «Ока» продолжает набор в секции единоборств: самбо/дзюдо и карате! Единоборства – это не просто драки или захваты. Это глубокая философия, которая гармонично развивает и тело, и разум. Самбо/дзюдо – школа силы, гибкости и уважения. Это борьба, где главное – не грубая сила, а техника, баланс и умение использовать инерцию противника. Развивает крепкий мышечный корсет, сильную спину, ноги и хват. Единоборства отлично прокачивают координацию, гибкость и умение владеть своим телом в пространстве. Воспитывают дисциплину, уважение к сопернику (традиционные поклоны в начале и конце схватки), умение быстро принимать решения в стрессовой ситуации. И, что очень важно, дзюдо и самбо учат правильно падать и группироваться – навык, который убережет от травм не только на татами, но и в жизни. Карате – это путь самодисциплины и самоконтроля, путь «пустой руки» и сильной воли. Идеально подходит для тех, кто хочет освоить навыки самообороны, развить концентрацию и уверенность в себе. Тренировки направлены на развитие взрывной скорости, силы и точности ударов, укрепление мышц корпуса и ног, а также улучшение гибкости. Карате учит не только держать удар, но и справляться с жизненными трудностями, воспитывает стрессоустойчивость и умение применять силу только в случае крайней необходимости. Звоните и приходите! Телефон: 8-(8313)-28-60-51. Адрес: ул. Окская набережная, 5А. Мы vk: vk.com/dzeradm/ Мы в ok: ok.ru/dzeradm/