Администрация города Куйбышева Куйбышевского района Новосибирской области
Без категории · 11 августа 2026 г.
Сохраним наше сердце здоровым❤️ — 11 августа 2026 г. в 02:53:00.103
Сохраним наше сердце здоровым❤️ 📆 С 10 по 16 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца 11 августа. ❗ Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. ✅ Лучшее лечение – профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно- сосудистой системы необходимо👇 🔹 вести здоровый образ жизни, 🔹 отказаться от вредных привычек, 🔹 сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю, 🔹 поддерживать оптимальную массу тела, 🔹 придерживаться рационального питания, 🔹 контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови. ❗ Важно - диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Берегите себя и будьте здоровы! Инфографика: Информационный портал о здоровье