На базе волонтёрского клуба «Ровесник» прошли очередные мероприятия проекта «Женщины за...
На базе волонтёрского клуба «Ровесник» прошли очередные мероприятия проекта «Женщины за здоровье мужчин», посвящённые профилактике курения. На женском треке психолог Дина Султанова рассказала о том, как реклама и кино формируют романтизированный образ курильщика, а врач-терапевт Марат Исмагилов — о реальных последствиях курения для организма и этапах восстановления. Завершился трек разминкой «Зарядись!» под руководством мастера спорта по полиатлону Лидии Калимуллиной и акциями в Парке Победы: «10 000 шагов к свободному дыханию» и «Поменяй сигарету на яблоко». На мужском треке модератором выступил мастер спорта России международного класса по кикбоксингу Азамат Мусин. Участники освоили дыхательные техники — «Квадратное дыхание», «Диафрагмальное дыхание» и «Физиологический вздох», помогающие снять напряжение и побороть тягу к никотину. Врач-терапевт Урал Рязапов объяснил, как курение разрушает лёгкие и как стресс связан с дыханием. Завершил программу арт-блок: народный артист Республики Башкортостан Раушан Ниязгулов и Айнур Аминев показали связь дыхания, звука и башкирской культуры через игру на курае и элементы горлового пения. Проект реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Организаторы проекта — Министерство здравоохранения Республики Башкортостан, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, Центральная городская больница г. Сибая при поддержке администрации г. Сибая. #Сибай #ЖенщиныЗаЗдоровьеМужчинРБ #Здравоохранение #Нацпроекты