В Сибае в рамках проекта «Женщины за здоровье мужчин» прошла встреча «Здоровый вес — эн...
В Сибае в рамках проекта «Женщины за здоровье мужчин» прошла встреча «Здоровый вес — энергия для жизни», посвящённая поддержанию здорового веса. С вступительным словом выступил директор Детско-юношеской спортивной школы, Заслуженный работник физической культуры РФ Ришат Аликович Шарафутдинов. Он призвал начинать с малого: 15 минут пешком, стакан воды вместо сладкого, несколько приседаний — и сравнивать себя не с другими, а с собой вчерашним. Врач Юлия Павловна Каикбердина провела интерактив и разобрала популярные мифы о мужском весе и контроле питания. Затем участники посетили четыре площадки: нутрициолог Регина Иштемировна Халисова рассказала о питании и движении без крайностей, тренер Ильфат Ильшатович Кудашев показал комплекс силовых упражнений, тренер Артём Олегович Лежнев провёл мастер-класс по настольному теннису, а специалисты по медицинской профилактике провели биоимпедансометрию — определение состава тела. Проект реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #Сибай #ЖенщиныЗаЗдоровьеМужчинРБ #Здравоохранение #Нацпроекты
Канал в каталоге Максиметера
703 подписчиков · Госорганы и учреждения