В Макеевке прошли занятия по адаптивной физкультуре для старшего поколения
В Макеевке прошли занятия по адаптивной физкультуре для старшего поколения На стадионе «Авангард» проведены занятия по адаптивной физкультуре для граждан пожилого возраста, получающих социальные услуги в Центре социального обслуживания населения Советского внутригородского района города Макеевки. Программа разработана с учётом индивидуальных физических возможностей участников. В основу комплекса легли упражнения умеренной интенсивности, направленные на развитие координации и поддержание общей двигательной активности. Для людей старшего поколения такие занятия — не только физическая активность, но и важная составляющая поддержки здоровья и эмоционального благополучия. Регулярная двигательная активность способствует сохранению жизненного тонуса, укреплению функциональных возможностей организма, даёт возможность для общения и участия в социальной жизни.