✅️ В Саранске состоялись состязания по выполнению норм «Готов к труду и обороне» — 23 июля 2026 г. в 11:46:50.330
✅️ В Саранске состоялись состязания по выполнению норм «Готов к труду и обороне» В Год здоровья, объявленный в Мордовии Главой Республики Мордовия Артёмом Алексеевичем Здуновым, спорту уделяем особое внимание. Проводим спортивные мероприятия, чтобы жители всех возрастов, и взрослые, и дети принимали в них участие. На стадионе регионального центра спортивной подготовки «Старт» состоялись состязания по выполнению норм ГТО среди участников 7-18 ступеней, от 18 до 70 лет и старше. 🏋 ГТО - это программная основа физического воспитания населения России. Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Соревнования проводятся для укрепления здоровья населения посредством вовлечения в регулярные занятия физической культурой и спортом. Более 70 участников соревновались в таких видах, как: ✔ бег: 60 м., 1000 м, 2000 м., 3000 м прыжки в длину с места ✔ подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины ✔ гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые) ✔ сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) ✔ поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс) ✔ плавание (для участия необходимо: справка от дерматолога, шапочка, плавательные принадлежности) ✔ метание спортивного снаряда: женщины 500 гр., мужчины 700 гр. ✔ стрельба из пневматической винтовки. 👏 Поздравляю участников с отличными результатами, желаю новых успехов в спорте!