Ожидается сильная жара ❗️☀️ — 7 августа 2026 г. в 07:25:41.817
Ожидается сильная жара ❗️☀️ На основе предупреждения от Федерального государственного бюджетного учреждения «Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», прогнозируется: В период с 12 до 18 часов 7 августа на востоке Московской области ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха 35°С. Напоминаем правила безопасности: 🔹 Пейте больше воды (до 2 л в сутки), избегайте газировок и алкоголя. 🔹 Находитесь в тени в часы пик. 🔹 Носите светлую одежду из натуральных тканей, головной убор. 🔹 Снизьте физические нагрузки. 🔹 Принимайте прохладный душ. 🔹 Ешьте лёгкую пищу, следите за свежестью продуктов. Особое внимание — детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями. При признаках перегрева — немедленно в тень, охлаждение и вызов врача. В случае чрезвычайной ситуации необходимо звонить по единому номеру спасения — 112. Берегите себя!