Уважаемые жители ЗАТО Свободный!
Уважаемые жители ЗАТО Свободный! Здоровье лёгких – залог хорошего самочувствия! Лёгкие обеспечивают наш организм кислородом, поэтому важно заботиться об их здоровье и не забывать о профилактике заболеваний органов дыхания. ✅ Простые правила для здоровья лёгких: 🌿 Физическая активность – больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе и выполняйте дыхательные упражнения. 🥦 Правильное питание – включайте в рацион овощи, фрукты и продукты, богатые витаминами. 🚭 Отказ от курения – избегайте табачного дыма и электронных сигарет. 🏥 Диспансеризация – регулярно проходите профилактические обследования для своевременного выявления заболеваний. Пройти диспансеризацию можно бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. 💚 Берегите свои лёгкие, дышите свободно и будьте здоровы! Подробнее о диспансеризации: clck.ru/35sva5 #ЗАТОСвободный #Здоровье #Профилактика