В Кантемировке для жителей старшего поколения открывается спортивная группа «Активный ...
В Кантемировке для жителей старшего поколения открывается спортивная группа «Активный возраст»🏃♀️🏃♂️ Что вас ждет на занятиях❓ Программа включает адаптивную суставную гимнастику, элементы скандинавской ходьбы, дыхательные практики, упражнения на координацию, баланс и профилактику падений, игровые элементы. Занятия будут проходить 3 раза в неделю – вторник, четверг, суббота. Место встречи - стадион «Юбилейный» р.п.Кантемировка. Почему стоит присоединиться? ✅ Забота о здоровье: регулярные занятия помогают поддерживать тонус мышц, укреплять суставы, улучшать работу сердечно-сосудистой системы и сохранять бодрость духа. ✅ Безопасность: тренировки разработаны специально с учетом возрастных особенностей организма под руководством инструктора по спорту. Нагрузка строго дозирована. ✅ Общение: спорт объединяет! Вас ждет теплая атмосфера, новые знакомства и приятное общение за чашкой чая после занятий. ✅ Доступность: участие бесплатное, специальная экипировка не требуется. Как записаться? 📍Запись уже открыта по телефону: 8-920-424-99-44 (инструктор - Котова Людмила Федоровна). Новая спортивная группа «Активный возраст» - это отличная возможность укрепить здоровье, найти новых друзей и наполнить жизнь яркими эмоциями. Не отказывайте себе в радости движения. Будьте здоровы и активны! #спортКнт #активноедолголетие #КантемировскийРайон