АК

Администрация Казанского округа

Политика · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📢 Неделя профилактики рака легких

📢 Неделя профилактики рака легких Рак легких – это злокачественное онкологическое образование, развивающееся из пораженного эпителия легких. К сожалению, несмотря на прогресс медицинских технологий, в настоящее время смертность от этого ракового заболевания высока. Рак легких занимает первое место по распространенности у мужчин и женщин среди злокачественных заболеваний, его провоцируют как внутренние, так и внешние факторы. Внешние: курение, в том числе пассивное, работа с вредными веществами, жизнь в условиях повышенной запыленности, ионизирующее излучение. Внутренние: наследственность и наличие хронических заболеваний легких. Для профилактики онкологии легких нужно вести здоровый образ жизни, соблюдая следующие рекомендации: ✅Откажитесь от курения и алкоголя. ✅Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь. ✅Лечите инфекционные заболевания, не допускайте появления хронических инфекций или воспалений. Проходите вакцинацию для профилактики инфекций. ✅При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности. ✅Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день. ✅Контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок. ✅Следите за качеством и продолжительностью сна — каждый день нужно спать не меньше 7–9 часов. Более подробную информацию читайте в карточках👆