🏃♀️ Движение - тоже лекарство, но со своими правилами! — 25 августа 2026 г. в 06:28:12.616
🏃♀️ Движение - тоже лекарство, но со своими правилами! При разных заболеваниях физическая активность может помогать поддерживать самочувствие и качество жизни. Но важно выбирать нагрузку с учётом состояния здоровья. В карточках собрали простые «рецепты» физической активности при различных заболеваниях - что подойдёт, как начать и на что обратить внимание. 📌 Сохраняйте, делитесь с близкими и помните: перед началом занятий при наличии заболеваний стоит обсудить допустимую нагрузку с врачом.
63 просмотров