Уважаемые жители поселения! — 5 июля 2026 г. в 10:22:02.065
Уважаемые жители поселения! Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. Симптомы теплового удара: 🔹сильная головная боль и сухость во рту 🔹слабость, головокружение и тошнота 🔹учащенный пульс и дыхание 🔹повышенная температура тела Как избежать теплового удара? 🔹используйте крем с солнцезащитным фактором 🔹не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды 🔹носите одежду из натуральных тканей и головные уборы 🔹соблюдайте питьевой режим Первая помощь при тепловом ударе: 🔹перенесите пострадавшего в прохладное место 🔹уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха 🔹дайте выпить крепкого чая или холодной воды 🔹положите на голову холодный компресс 🔹в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую. #кировскоесельскоепоселение #тепловойудар #здоровье #Ростовскаяобласть