Советская биатлонистка, чемпионка СССР в эстафете, мастер спорта СССР Раиса Накиповна Г... — 16 июня 2026 г. в 08:33:00.418
Советская биатлонистка, чемпионка СССР в эстафете, мастер спорта СССР Раиса Накиповна Гайфулина стала участницей онлайн-флешмоба «Зарядка у библиотеки», посвященном Международному Олимпийскому дню. Стать ведущей массовой зарядки ее пригласили специалисты библиотеки-филиала № 4 Централизованной библиотечной системы. Под руководством Раисы Гайфулиной зарядку делали отдыхающие лагеря дневного пребывания школы № 14. Раиса Накиповна показала не сложные упражнения для ускорения обмена веществ, активизации кровообращения и быстрого пробуждения. Затем, чемпионка напомнила детям, что пятнадцать минут утренней зарядки не только пробуждают организм, но и нормализует давление, укрепляют сердце. Поэтому зарядка полезна и важна для всех людей, с самого раннего детства до преклонного возраста. В завершении онлайн-флешмоба Раиса Гайфулина показала детям часть своих медалей, рассказала какие из них для нее являются самый значимыми. Девченки и мальчишки смогли примерить награды и задать вопросы ведущей «Зарядки у библиотеки». #Зарядкаубиблиотеки #Кузбасскоелето2026