🌫️ В Верхнекетском районе сохраняется задымленность воздуха, вызванная лесными пожарам... — 25 июня 2026 г. в 05:04:15.562
🌫️ В Верхнекетском районе сохраняется задымленность воздуха, вызванная лесными пожарами.Эта ситуация может негативно сказаться на самочувствии, особенно у людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей. Чтобы защитить себя и своих близких от вредного воздействия дыма, рекомендуем: 📌Минимизируйте пребывание на улице. Постарайтесь оставаться дома, особенно в часы наибольшей концентрации дыма. 📌Обеспечьте герметичность помещений. Плотно закрывайте окна и двери, чтобы предотвратить попадание дыма внутрь. 📌Используйте системы очистки воздуха. Если у вас есть кондиционер, включите его в режиме рециркуляции. Это поможет очистить воздух в помещении. 📌При необходимости выхода на улицу используйте средства защиты. Носите респираторы или плотные медицинские маски, чтобы снизить количество вдыхаемых вредных частиц. 📌Поддерживайте водный баланс. Пейте больше чистой воды. Это поможет организму лучше справляться с нагрузкой. ❗️Если вы почувствовали ухудшение самочувствия (появился кашель, одышка, головная боль), не откладывайте визит к врачу.