Администрация Краснопартизанского сельского поселения
Новости · 22 октября 2026 г.
Памятка: как защититься от гриппа и ОРВИ
Памятка: как защититься от гриппа и ОРВИ Грипп начинается резко: температура 37,5–40 °C, ломота, головная боль, кашель, слабость. Не путайте с обычной простудой — точный диагноз ставит только врач. Самолечение опасно! ❗️Если появились симптомы: Останьтесь дома и сразу вызовите врача. Не отправляйте больного ребёнка в школу или сад. Изолируйте заболевшего в отдельной комнате, выделите ему отдельную посуду и полотенце. Чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами. 🛡 Как не заразиться: Мойте руки с мылом или используйте антисептик. Соблюдайте «респираторный этикет»: при кашле и чихании прикрывайте рот салфеткой или локтем, сразу выбрасывайте салфетку. Держитесь на расстоянии не менее 1 м от людей с признаками болезни. В людных местах используйте маску. Регулярно проветривайте комнаты. Ведите здоровый образ жизни — это укрепляет иммунитет. 💉Лучшая защита от гриппа — вакцинация. Прививаться лучше до подъёма заболеваемости: иммунитет формируется за 2–4 недели. Особенно важно для детей, пожилых и людей с хроническими болезнями. Больной наиболее заразен в первые 3–4 дня. Вирус живёт во внешней среде до 8 часов, погибает при температуре 75–100 °C и под действием дезсредств. Берегите себя и близких! #Здоровье #Профилактика #Грипп #ОРВИ #АдминистрацияКраснопартизанскогосельскогопоселения