АК

Администрация Куединского муниципального округа

Госорганы и учреждения · 27 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠Инсульт: узнай за 10 секунд и спаси жизнь!

🧠Инсульт: узнай за 10 секунд и спаси жизнь! ⁣ В России стартовала Неделя борьбы с инсультом (приурочена к Всемирному дню 29 октября). ⁣ ⏳Запомните: у врачей есть всего 3–6 часов («терапевтическое окно»), чтобы спасти мозг. Промедление = инвалидность. ⁣ ❗Тест «УДАР» — проверьте человека прямо сейчас: ⁣ У — Улыбка (кривая? уголок рта опущен?) Д — Движение (одна рука не поднимается?) А — Артикуляция (речь невнятная, «каша во рту»?) Р — Решение (звоните 103 или 112 СРАЗУ!) ⁣ До приезда скорой: уложите, приподнимите голову, поверните набок. Ничего не давайте пить и не снижайте давление таблетками! ⁣ 🛡 Главные правила защиты: Следите за давлением (цель — 120/80). Двигайтесь 30 минут в день. Ешьте 400 г овощей в день и уберите лишнюю соль. Бросайте курить и откажитесь от алкоголя. После 50 лет проверяйте сердце (ЭКГ) на аритмию. Контролируйте холестерин и сахар. ⁣ Сохраняйте пост и отправьте близким. Это может спасти чью-то жизнь.