Администрация Ленинск-Кузнецкого муниципального округа
Без категории · 16 сентября 2026 г.
«Диктанта здоровья — 2026» 🏃♂️🥗 — 16 сентября 2026 г. в 03:00:24.763
«Диктанта здоровья — 2026» 🏃♂️🥗 Тема этого этапа — «Используем гаджеты рационально» 📆 С 15 сентября по 6 октября 2026 года пройдёт финальный трек Трек раскрывает тему цифровой гигиены — расскажет, как беречь зрение, осанку и нервную систему, когда гаджеты постоянно рядом Вы узнаете: ✅ как защитить глаза и избежать «текстовой шеи» ✅ что такое правило «20–20–20» и как оно работает ✅ какое расстояние до экрана считается безопасным ✅ сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых ✅ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» ✅ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность 📲 Выбирайте удобный формат: 🔹 онлайн — на портале диктант-санпросвет.рф 🔹 очно — материалы для проведения есть на сайте ✅ Вас ждут: 🔹Вопросы с пояснением экспертов 🔹Электронный сертификат участника Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья» и научитесь управлять своими цифровыми привычками! 💪