«Здоровый образ жизни — путь для всех»: специалисты обсудили со студентами важность заб...
«Здоровый образ жизни — путь для всех»: специалисты обсудили со студентами важность заботы о здоровье В соответствии с задачами национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на популяризацию спорта и формирование здорового образа жизни среди молодёжи, сотрудники Центральной библиотеки поселка Лиман провели круглый стол «Здоровый образ жизни — путь для всех». Участниками встречи стали студенты Лиманского филиала Астраханского государственного политехнического колледжа. К разговору присоединились специалисты в сфере физической культуры, медицины и духовного воспитания, чтобы обсудить с молодыми людьми, как сохранить здоровье, повысить качество жизни и сделать полезные привычки частью повседневности. Директор Лиманской детско-юношеской спортивной школы Тахир Ищанов рассказал студентам о возможностях для занятий спортом в районе. Он познакомил ребят с действующими секциями и призвал их регулярно заниматься физической активностью, подчеркнув, что именно системный подход помогает укрепить здоровье и добиться хороших результатов. Врач отделения профилактики Лиманской районной больницы Татьяна Иринархова обратила внимание участников на важность правильного режима дня, сбалансированного питания и своевременной профилактики заболеваний. Она ответила на вопросы студентов о медицинских аспектах активного образа жизни и напомнила о необходимости регулярно проходить диспансеризацию. Особый интерес вызвало выступление имама мечети поселка Лиман Анвара-хазрата Губайдуллина. Он отметил, что физическое здоровье неразрывно связано с духовным состоянием человека, а гармоничная жизнь невозможна без взаимопонимания, дружбы и уважения к окружающим. "Такие встречи помогают молодёжи взглянуть на здоровый образ жизни комплексно. Забота о здоровье — это не только занятия спортом, но и ответственное отношение к своему организму, эмоциональное равновесие, полноценный отдых и доброжелательное общение. Важно, первый шаг к хорошему самочувствию можно сделать уже сегодня — выбрать активный досуг, отказаться от вредных привычек и внимательнее относиться к своему здоровью", - отметила врач отделения профилактики Татьяна Иринархова. Студенты активно включились в обсуждение: задавали вопросы, делились личным опытом и вместе со специалистами искали способы сделать спорт и полезные привычки естественной частью своей жизни.