Пятничный бокал часто кажется лучшей наградой за сложную неделю. Но у этой иллюзии расс...
Пятничный бокал часто кажется лучшей наградой за сложную неделю. Но у этой иллюзии расслабления есть скрытая цена. Можно всю неделю следить за КБЖУ, выкладываться на силовых и пилатесе, а в выходные незаметно перечеркнуть прогресс пустыми жидкими калориями. Более того, алкоголь берет нашу энергию в кредит: он ломает ночное восстановление и крадет бодрое субботнее утро, которое можно было бы с удовольствием посвятить детям, тренировке или любимому хобби. В карусели — отрезвляющая математика: во что обходится привычка выпивать по выходным на дистанции одного года. #здоровьевтебе #здоровьеРБ
200 просмотров