Профилактика гриппа и ОРИ: важно знать! — 16 сентября 2026 г. в 08:56:06.765
Профилактика гриппа и ОРИ: важно знать! Сезон простуд и гриппа в разгаре. Острые респираторные инфекции (ОРИ) и грипп — это не просто «насморк». Грипп опасен тяжелым течением и серьезными осложнениями: пневмония, бронхит, миокардит, менингит. Особенно рискуют дети, пожилые люди (60+), беременные и те, у кого есть хронические заболевания. Цифры статистики: ежегодно в мире гриппом и ОРИ болеют до 500 млн человек. Осложнения уносят около 2 млн жизней. Как защитить себя и близких? 8 простых правил: Респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой (и сразу выбрасывайте её). Гигиена рук. Чаще мойте руки с мылом, используйте антивирусные гели и спреи. Избегайте контактов с теми, у кого есть признаки болезни. Носите маску в транспорте, магазинах, аптеках и местах скопления людей. Чистота и воздух. Проветривайте помещения, делайте влажную уборку и дезинфицируйте гаджеты, ручки и игрушки. Иммунитет. Здоровый сон, спорт, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе. Не пускайте больных в коллективы. Ограничьте допуск детей и взрослых с симптомами в школы, сады и офисы. Вакцинация. Самый эффективный способ защиты от гриппа и его осложнений! Если вы заболели: — Не ходите на работу и не ведите детей в сад/школу. — Оставайтесь дома. — Вызовите врача в первые часы болезни. Не занимайтесь самолечением! — При общении с другими людьми надевайте маску. Уважаемые родители! Будьте особенно внимательны к здоровью детей. Не отправляйте их с признаками простуды в организованные коллективы — это опасно для всех! По материалам Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области. #Медногорск #МоеОренбуржье #МойМедногорск