Сегодня в администрации МО «Кяхтинский район» прошло бонусное занятие «Школы здоровья» ... — 16 июля 2026 г. в 06:08:50.431
Сегодня в администрации МО «Кяхтинский район» прошло бонусное занятие «Школы здоровья» на тему «Здоровое питание — активное долголетие». 👩⚕️ Занятие провела врач-терапевт Очирова Бэлигма Пурбаевна. 🌱 Специалист рассказала, что секрет активного долголетия заключается не в строгих диетах или временных ограничениях, а в ежедневных привычках. Именно сбалансированное питание помогает организму получать необходимые питательные вещества, сохранять энергию, поддерживать иммунитет и оставаться активным на протяжении многих лет. 🥣 Во время занятия участники узнали, как сделать свой рацион более полезным без строгих ограничений, почему важно соблюдать меру в питании, отдавать предпочтение натуральным продуктам и поддерживать достаточный уровень физической активности. Особое внимание было уделено тому, что здоровое питание — это не кратковременная мера, а образ жизни, который помогает сохранить здоровье, бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы. 💚 Забота о себе сегодня — это вклад в активную, полноценную и счастливую жизнь завтра. #ЗдоровьеНаРаботе #КомандаЗОЖ #ПрофилактикаВКоллективе #ЗдороваяКомандаСилаРегиона