В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 10 августа по 6 сен...
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 10 августа по 6 сентября проводятся недели профилактики неинфекционных заболеваний. Первая неделя, посвященная профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, прошла с 10 по 16 августа. Чтобы заботиться о своем сердце и поддерживать здоровье, следуйте простым рекомендациям📝: 1. Следите за питанием: уменьшите потребление соли и добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей.🍎🥗 2. Откажитесь от курения: это поможет улучшить общее состояние здоровья и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.🚭 3. Регулярно проходите обследование у специалистов: ранняя диагностика поможет выявить проблемы на ранних стадиях.👩⚕️ 4. Занимайтесь спортом: физическая активность укрепляет сердце и улучшает общее самочувствие.🏋️ 5. Регулярно проверяйте уровень холестерина и давление: это важно для контроля здоровья вашего сердца.🫀 Заботьтесь о себе и своем здоровье!💪🏻 Администрация МО «Муйский муниципальный округ Республики Бурятия» #здоровоесердце #зож