Наше сердце — неутомимый мотор, который ежедневно совершает колоссальную работу, перека...
Наше сердце — неутомимый мотор, который ежедневно совершает колоссальную работу, перекачивая кровь и снабжая организм кислородом. Однако, как и любой механизм, оно чутко реагирует на внешние и внутренние воздействия: одни факторы его укрепляют, другие — подрывают здоровье. К огорчению, вредные привычки, хронический стресс и малоподвижный образ жизни постепенно изнашивают сердечную мышцу, повышая риск серьёзных заболеваний. А радует то, что сбалансированное питание, регулярная физическая активность и позитивный настрой способны заметно укрепить сердце и продлить его бесперебойную работу.
1 781 просмотров